Hot Topics

Tag: Hot water bath disadvantages

ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ਼ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ? ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ? ਆਓ ਜਾਣੀਏ

ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ: ਚੋਣ ਅਤੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ​ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ​ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ​ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ: ​ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ​ਨੀਦ ਚੰਗੀ ਆਉਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ​ਨੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ […]
Read more

Recent News